Au lendemain d'Halloween, l’excitation pour Noël devient de plus en plus palpable. Le froid s'est installé, les posts Instagram se multiplient, les téléfilms de Noël ont envahis les écrans et le catalogue Netflix. Faut-il, dès lors, commencer à faire briller sa maison dans l'esprit des fêtes ? Une étude s'est penchée sur la question.
Quand faut-il installer ses décorations de Noël ?
Selon la tradition chrétienne, il faudrait attendre le 24 décembre, soit la veille de Noël pour installer son sapin. D’autres idées reçues veulent que l'on patiente jusqu'à la fin de Thanksgiving (qui se fête le 3e jeudi du mois de novembre aux U.S, soit le 23 novembre cette année) ou encore après la Saint-Nicolas (le 6 décembre) pour les pays nordiques. Beaucoup, cependant, switchent leur esprit à l’heure de Noël dès la fin de la période d’Halloween. Les experts leur donnent raison, puisqu’une étude prouve qu’installer ses décorations de Noël tôt augmente sur-le-champs les facteurs du bonheur. Explications.
En 2023, plus que jamais, le chaos ambiant invite à se réfugier précipitamment dans l'esprit des fêtes et tout ce que cela évoque pour nous. "Dans un monde rempli de stress et d’anxiété, les gens aiment se rapprocher des choses qui les rendent heureux. Et les décorations de Noël rappellent ces intenses souvenirs d’enfance", dixit le psychoanalyste Steve McKeown, créateur du programme pour l’esprit MindFixers et propriétaire de la clinique The McKeown Clinic, sur le site Unilad. "Outre des signes symptomatiques qui pourraient expliquer qu’une personne veuille absolument mettre ses décorations de Noël tôt, le plus souvent, cette action témoigne de raisons nostalgiques, pour revivre la magie ou pour compenser des négligences du passé", poursuit-il. "Les décorations de Noël sont simplement un ancrage ou un chemin vers ces vieux souvenirs d’enfance remplis de magie et d’excitation. Donc il s’agirait surtout de maintenir et prolonger cette excitation."
Une idée de nostalgie confirmée par Amy Morin, psychothérapeute et auteure du livre bestseller "13 Things Mentally Strong People Don’t Do" : “la nostalgie relie les gens à leur passé et les aide à comprendre qui ils sont. Pour beaucoup, installer les décorations de Noël assez tôt est un moyen de se reconnecter avec leur enfance. Cela peut avoir un sentiment doux-amer. Les vacances de Noël peuvent faire remonter à la surface des souvenirs avec une personne disparue. Installer les décorations de Noël tôt pourrait alors les faire sentir plus connectés avec cette personne. Et contempler un sapin de Noël peut rappeler la période où l’on croyait encore au Père Noël.”
L’action d’installer les décorations de Noël, tout comme les admirer ensuite, boostent aussitôt la dopamine, une hormone du bonheur. Cela peut littéralement modifier les hormones du corps, donc, comme l’explique la psychologue Deborah Serani. "Cela crée un changement neurologique qui peut produire du bonheur. Mettre les décorations de Noël va entraîner un pic de dopamine, une hormone feel good."
Enfin, le Journal of Environmental Psychology souligne que les décorations de Noël sont "des indices pour communiquer son accessibilité aux voisins." Une étude le prouve : des personnes placées devant des maisons décorées ont perçu ces décorations comme un signe "de convivialité et de solidarité" comparées aux maisons non-décorées.
Il ne reste donc plus qu'à sortir le sapin, les guirlandes lumineuses, et les bougies de Noël, pour s’imprégner, dès maintenant de l’esprit si précieux et réconfortant des fêtes.
Et après, quand doit-on enlever ses décorations ?
Quant à la question qui concerne le moment le plus opportun pour retirer ses décorations de Noël, la tradition veut qu’on attende l’Epiphanie le 6 janvier, soit 12 jours après Noël. Mais il n’y aurait en réalité pas de règle établie ni d’études qui se sont penchées sur la question.
Retrouvez plus de sujets Beauté sur Vogue.fr :
Cet aliment riche en fibres aide à réduire la graisse corporelle et à mieux vieillir, selon un médecin
Tendance beauté : ongles, cheveux, blush… Le rouge est en passe de devenir la tendance beauté phare de l'automne-hiver 2023-2024
Les plus beaux calendriers de l'avent dédiés au maquillage
