凉薯 - 食物相克网 - 凉薯，与凉薯相克的食物，凉薯不能和什么一起吃，不宜和凉薯搭配的食物，凉薯相克禁忌

凉薯

凉薯与下列食物相克，不宜同食

不宜同食是指：不宜搭配在一起组成一份食物。即便是分成两道不同的菜或食物，也不宜同时食用。最好前后相隔4-5小时或更长时间分开食用。

凉薯别名：沙葛。食用凉薯时，应避免与哪些食物同食？请注意，因为与凉薯相克，下列食物不宜与凉薯同食：

⚠ 凉薯 + 鸡肉: 有可能会引起腹痛、腹泻。

⚠ 凉薯 + 芹菜: 凉薯具有软化血管、降血压的功效，芹菜也一直被视作为降血压的食物。但是，凉薯和芹菜一起吃，会增大降血压的功能，对于血压不是偏高的人，会导致低血压，容易引起副作用。

⚠ 凉薯 + 绿豆: 凉薯和绿豆都是性凉的食物。两者同食，会导致畏寒，影响蛋白质的吸收，对肠胃造成不良的影响，尤其是对脾胃虚寒的人，可能导致腹泻的现象。

⚠ 风险等级：高 - 容易引起中毒、腹泻或其他较为严重的身体不良反应。

⚠ 风险等级：中 - 可能引起程度较轻的身体不适，或有其他相克表现。

⚠ 风险等级：低 - 身体不适的反应可能不大，或没有。主要是妨碍营养吸收。